Мъж на всяка възраст иска да бъде привлекателен за дамата си. И той приема всички сексуални провали много близо до сърцето. С течение на времето мъжката потентност намалява заедно с честотата на сексуалния контакт. Вече на 50 -годишна възраст човек започва да търси изход от тази ситуация.
Причини за намаляване на потентността след 50 години
Причини за намаляване на потентността в напреднала възраст:
- Зрелият мъж може да има малко ниво на сексуални хормони. Намаляването на показателите се случва на около 30 години. Това развитие не се възстановява, така че човекът е „на възраст“, липсва сексуална интимност. В млада възраст този дефицит е незабележим, но до петдесет години - той е по -изразен;
- Съдово стесняване. Възрастният мъж с възрастта има слаби съдове, които стават по -малко еластични и стеснени. В този случай кръвообращението е нарушено и това се отразява на потентността. В този случай кръвта тече по -бавно, а гениталиите образуват микроскопични съдове;
- Съдови и сърдечни заболявания. Излишният холестерол, неговото отлагане върху съдовете причинява инсулти, исхемия, сърдечни пристъпи. С възрастта мускулите на сърцето стават по -летаргични, лошите показатели на органа се появяват в това отношение, кръвоснабдяването на пениса се влошава. Отличното кръвообращение означава отлична потентност;
- Заболявания на гениталиите и гениталната сфера. Простатит, уретрит и други заболявания се действат широко върху потентността, които могат да станат по -слаби.
Лекарства за повишаване на потентността
Най -лесният начин за повишаване на потентността са хапчетата. Тези лекарства помагат, ако е открита лоша работа на съдовата система. Важна характеристика на лекарствата е процесът на увеличаване на кръвообращението в пениса - в това отношение възниква силна ерекция.
Ако не рискувате да закупите таблети за потентност, има и други средства.
Кремовете и геловете за мъже на възраст 50 години се използват само външно. Тези средства засилват вълнението, тъй като пенисът е по -добре изпълнен с кръв. Глахите и геловете се разпространяват от член с бавни движения един час преди партньора.
Съвременната медицина не препоръчва закупуване на гелове в секс - Chop. Ако искате да закупите мехлем, за да увеличите вълнението, тогава е най -добре да отидете в аптеката или на лекаря кой ще препоръча вида на този инструмент.
Дядо методи
В продължение на много хилядолетия различни лечители лекуват потентност с народни методи. Списъкът на всички видове повдигане на ерекция е много, нека се спрем на най -простия. Но преди да приложите този или този инструмент, си струва да се консултирате с лекар.
Ginseng е народна медицина за подобряване на сексуалните усещания и засилената ерекция.
Китайските лечители често съветват женшен в случай на лоша възбудимост при мъж след 50 години.
Тинктурата на тревата може да се закупи в аптека или да го направи сами у дома. Вземете 20 грама фино нарязан корен, изсипете алкохол (една чаша и половина). Самият алкохол трябва да е силен - и да показва 70 градуса. Продуктът трябва да се съхранява на хладно място в продължение на три седмици, след което трябва да се филтрира и да се пие 20 капки половин час преди хранене. Ходът на лечението е две седмици, тогава - трябва да направите десетдневна почивка. След това можете да приемате лекарството отново.
Sennaya Fan отдавна е популярен в народната среда. Неговото действие е описано от грузински, арменски, гръцки мъдреци и лечители. Рецептата за тинктура се прави лесно. Вземете изкуство. лъжичка растителни семена, изсипете всичко с чаша мляко, което трябва да е горещо. След това вземете сместа и изпийте всичко. Една чаша инфузия с часовници семена ще подобри потентността на всеки мъж над 50 години.
Ако възрастен човек е победил сексуалната слабост, тогава лекарите съветват да пият 50 милилитра няколко пъти на ден - питие от Чандра Грас. Вземете 100 gr. Билки, изсипете го с литър леко вино, оставете го да стои две седмици, понякога разклатете контейнера. След това - Прецедете тинктурата на тревата и след две седмици започват да приемат лекарството.
Възстановяване на потентността при мъжете
Известно е, че за да се намали ерекцията, е достатъчно да вземете студен душ или да излезете навън в прохладно време. Но какво да правя, ако всичко се случи обратното, - членът не се подчинява на "господаря" и изобщо не иска да се издига? Тялото ни може да не разпознава физически и психологически разстройства.
Следователно лошата потентност може да бъде свързана със стрес, отрицателно благополучие, несигурност и проблеми по време на работа.
Ако често мислите за неуспехи, нямате късмет в живота, тогава това може да повлияе на издигането на пениса. Дори обикновената тревожност може да повлияе неблагоприятно на потентността на човек, по -възрастен от 50 години. Повечето мъже могат да се отпуснат, когато стаята в стаята не предизвиква безпокойство. Въпреки че има мъже, които винаги търсят емоции, адреналин. Има момчета, които просто обожават Extreme.
Проблемите с ерекцията възникват, когато човек има лошо здраве. Например, диабет, хипертония, атеросклероза, стесняване на съдовете са основните фактори на лошия сексуален живот на всеки човек, „належал“. И така, диабетът уврежда нервните окончания, които са свързани с отлична ерекция.
Ако пенисът не се издига толкова често, колкото бихме искали, струва си да се регистрирате за лекар. Също така - необходимо е да се подобри начина на живот. Помислете за някои съвети за промяна на ситуацията към по -добро. Как е подобряването на потентността при мъжете след 50 - Ti?
- Храната е важен фактор за отлично здраве
Храната, която ядете, може да доведе до атаки. Това важи особено за мастните продукти и минималния брой зеленчуци. Ако ядете така, тогава пенисът ще има лошо кръвоснабдяване и вашата потентност ще стане слаба.
- Телесното тегло трябва да е нормално
Излишната пълнота води до диабет, хипертония, бърза умора, може да причини простатит. Мазнините отстрани, стомаха, краката - влияят на сексуалността, влошават самочувствието, което постепенно става ниско.
- Необходимо е да се измери налягането и да проверите холестерола
Високият холестерол и повишеното налягане могат да влошат съдовете, по които кръвта се придвижва към члена.
- Малки дози алкохол, пълното изключване на алкохола от диетата
Прекомерната употреба на високо съдържание на напитки води до унищожаване на черния дроб, различни органи, раздразнителност, нарушения на нервната система. В същото време - потентността страда, тя може да се влоши по -рано - 15 години преди стандартната фаза.
- Спортен начин на живот
Ако човек води „заседнал“ начин на живот, тогава това се отразява на ерекцията. Активни класове в свежия въздух - волейбол, баскетбол, тенис, тренировки в парка, посещение на басейна - помагат за справяне с проблема. В този случай не се препоръчва колоездене, тъй като налягането се появява при слабините и скротума от дъното. Ако моторът не се появи дълго, това не причинява никаква вреда и не засяга пола на никой човек.
- Нормално ниво на тестостерон
Съществува връзка между затлъстяването и намаляването на показателите за тестостерон. С началото на 45 - 60 - лятна възраст нормалното ниво е още по -трудно за поддържане. За това се нуждаете от страхотен сън, спазване на режима на „деня“ и „нощта“, правилното хранене. Тогава подобряването на потентността след 60 години ще премине по -гладко.
Необходимо е да водите повече или по -малко активен начин на живот, да приемате естествени лекарства.
- Анаболики
Тези средства са повредени от цялата сексуална сфера. Стероидите намаляват тестисите, намаляват нивата на тестостерон и могат да развият импотентност.
- Отказ на никотин
Цигарите нарушават изтичането на кръв към пениса, нараняват съдовете. С течение на времето това води до нарушения в сексуалната среда.
Увеличаване на потентността естествено
- Храната е най -важният компонент на пълно възстановяване от болестта. Продуктите трябва да бъдат полезни, нискокалорични, наситени витамини, минерали, които са необходими за ерекция. Основните елементи са цинк, селен, витамин Е, С, В. Всеки ден тялото трябва да получава тези вещества чрез храна;
- Определено обучение на срамния - кокцигеален мускул. Тези упражнения трябва да се правят, тъй като подобряват кръвта на таза. Обучението не отнема много време и дава положителен резултат веднага след урока;
- Излишни килограми. Излишната мазнина води до "възпроизвеждане" на женски хормони, намаляване на ерекцията, лошо здраве на мъж. Изличните килограми водят до диабет, заболявания на системата за сърце и кръвоснабдяване;
- За да разберете дали има затлъстяване, трябва да измерите кръста. Нормален размер - 94 см, всичко, което е по -горе, вече е лошо;
- Всеки мъж, който се грижи за себе си, не трябва да приема алкохол, да пуши цигари, да опита или да „пуши“ наркотици. Тези химикали са изключително отрицателно засегнати от сексуалния живот и могат да доведат до импотентност. Да се отървете от всички тези навици ще ви помогне да подобрите сексуалния си живот;
- Хората, които работят, „седнали“ - драйвери, програмисти, стражари, счетоводители - имат тенденция да нарушават потентността. Физическата активност, сутрешното бягане, топло, ходенето на място - ще подобри значително здравето ви;
- Ако естеството на работата предполага заседнал начин на живот, тогава упражнението на Кегел ще помогне. Той е насочен към обучение на пубиса и кокцикс едновременно. Предимствата на това обучение включват факта, че то се изпълнява в седнало положение, точно на стола;
- Провалите в секса, страховете и сексуалните преживявания - влияят на възможностите на всеки мъж. Опитен лекар ще ви помогне да се отървете от комплекси, да преодолеете страховете, тревожността преди сексуалния контакт. Препоръчваме да се свържете със сексопатолог или психотерапевт;
- Опитайте се да се притеснявате по -малко от вашите проблеми, избягвайте стрес, депресия. Когато тялото се притеснява, вероятността за ерекция се намалява. Това се дължи на механизма за оплождане, който е отговорен за здравословното потомство;
- Страхотната мечта е ключът към красивото здраве на всеки мъж. Излезте - сънят не трябва да е по -малко от осем часа на ден. Трябва да си лягате през нощта в мълчание, стаята трябва да е топла и тъмна.
Проблемът с увеличаване на ерекцията и потентността трябва да бъде решен, като се използват всички описани по -горе методи. Тогава резултатът няма да се забави и ще стане забележимо по -висок.
Как да увеличите потентността след 50 години?
Лошата екология, замърсяването на заобикалящата атмосфера, светкавичния ритъм на мегалополисите, пиенето на алкохол в барове и клубове - може да повлияе на здравето на мъжете и да доведе до намаляване на потентността. Потенциалността в 50 се лекува най -просто с първите симптоми на заболяването.
Първият "звънец" е:
- Постоянна раздразнителност и опустошение;
- Намаляване на броя на сексуалните контакти - по -малко от веднъж седмично;
- Липса на ерекция в продължение на пет минути, разбивка;
- Намаляване на интереса към женския пол.
Ако забележите горното, тогава се заемете с възстановяването на потентността. При първите сигнали - можете да се справите с това у дома, без да отидете на лекари. Също така - в ранните етапи не можете да пиете хапчета и да не правите тинктури.
Помощ за увеличаване на потентността - може да бъде начин на живот, който трябва да бъде променен. Упражненията и умерената физическа активност също решават този проблем.
Какви други средства има?
За да възстановите потентността, трябва да направите своя собствена диета. Менюто трябва да има витамини и поне 30% от животинските мазнини. Тоест, трябва да ядете месо, но мазнините са невъзможни. Не забравяйте да ядете морски дарове, да ядете морски водорасли, калмари, скариди, риба и други полезни продукти. Салата от морско зеле стимулира либидото и подобрява качеството на семенната течност.
Ограничете дозата алкохол, не пийте бира. Консерваторите и добавките, които се предлагат дори в слаба бира, водят до увеличаване на производството на естроген. Честите партии могат да провокират увеличаване на гърдите и да доведат до факта, че човек ще отглежда увиснали стомаха. Това важи особено за онези мъжки представители, които страдат от аденом. Именно те трябва напълно да изключат алкохола.
Упражнения за подобряване на потентността - ходене на място с високо повдигане на краката. Намаляване на мускулите на чатала - по това време задните части трябва да бъдат отпуснати. В допълнение, те дават резултати - обикновени клякания.
Изпълнявайки тези препоръки, можете да поддържате здравето на мъжете в продължение на много години, дори ако сте на 50 - 60 години.